Melansir dari Kompas, penyalahgunaan narkoba sudah merajalela di sekitar kita. Banyak sekali orang yang menggunakan narkoba dengan tidak semestinya. Narkoba memiliki efek yang berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi secara belebihan. Ia bisa mengakibatkan ketergantungan bahkan bisa sampai membuat orang meninggal. Oleh karena itu penting sekali untuk memberantas pengedaran dan penyalahgunaan narkoba.
Kita sebagai generasi muda harus menjauhi narkoba. Banyak sekali tips yang bisa kita lakukan untuk menjaga diri dan menghindar dari penyalahgunaan narkoba, antara lain:
Atasi Stress Dengan Cara Yang Sehat
Tips pertama yang bisa kita lakukan untuk menghindari narkoba adalah dengan mengatasi stress dengan cara yang sehat. Banyak orang yang menyalahgunakan narkoba untuk mengatasi stress yang mereka alami. Akan tetapi narkoba itu hanya solusi sementara dari stress. Cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi stress kita adalah dengan melakukan olahraga atau meditasi sehingga kita bisa menghilangkan keinginan untuk mencoba-coba menggunakan narkoba.
Ikut Terapi Atau Konseling
Tips kedua adalah mengikuti terapi atau konseling. Zaman sekarang ini banyak sekali orang yang mengalami depresi. Hal ini karena mereka sulit mengatasi pasang surut emosi dalam hidupnya. Penyalahguna narkoba seringkali adalah orang yang menggunakan narkoba untuk mengatasi atau mengobati rasa depresi dalam diri mereka. Namun, narkoba tidak akan bisa mengatasi hal itu. Mengikuti terapi atau konseling dengan ahlinya jauh lebih efektif untuk mengatasi depresi.
Jaga Gaya Hidup Yang Membuat Bahagia
Tips ketiga adalah menjalani hidup dan mempertahankan hal-hal yang bisa membuat anda bahagia. Pemicu utama orang menyalahgunakan narkoba adalah karena harga diri mereka rendah dan mereka tidak merasakan bahagia di dalam hidupnya. Menjaga gaya hidup yang membuat bahagia dapat membatu kita untuk menikmati dan menjaga stabilitas hidup kita.
Miliki Hobi Yang Positif
Tips keempat adalah dengan mempunyai hobi yang positif atau hal-hal lain yang kita sukai. Hobi atau hal-hal yang kita sukai dapat berupa olahraga, hal-hal yang berbau seni, dan lain-lain. Dengan begitu kita akan terus aktif dalam kegiatan positif tersebut dan kecil kemungkinan kita akan terjerumus ke penyalahgunaan narkoba.
Waspada Terhadap Sejarah Penyalahgunaan Narkoba Dalam Keluarga
Tips kelima adalah dengan waspada terhadap sejarah masa lalu keluarga terkait dengan penyalahgunnan narkoba. Hal ini karena kecenderungan kecanduan narkoba itu terkait dengan genetik. Kita bisa behati-hati dan melakukan tindakan pencegahan untuk menghindari penyalahgunaan narkoba. Sebaiknya jauhkan barang haram ini dari keluarga anda agar bisa terhindar dengan baik.
Jika terdapat saudara atau teman anda yang menyalahgunakan narkoba anda bisa menghubungi Ashefa Griya Pusaka untuk berkonsultasi mengenai program rehabilitasi. Anda bisa menghubungi hotline 0813 8888 4646 atau kunjungi laman resminya https://ashefagriyapusaka.co.id/. Semoga kita dan keluarga senantiasa terjauh dari belenggu narkoba. Lindungilah keluarga anda dengan baik ya agar terhindar dari narkoba ini.
Semoga bermanfaat
